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胶原蛋白可从哪些食物中提取?

作者:膜分离技术发表时间:2020-07-30 15:48

  胶原蛋白是皮肤的主要成分之一,是人体内含量最多的蛋白质,它们分布在全身各个组织器官中。皮肤除去水分后,胶原蛋白的重量占了70%。

  银耳

  银耳性温,富含植物胶原蛋白,对于女性来说,是最适合补身体的食物,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人有良好的的效果。

胶原蛋白提取

  猪蹄

  作为美容圣品,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平,味甘咸,营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循环。

  猪皮

  中医认为猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功效。经常食用猪皮还能减慢机体细胞老化,尤其对阴虚内热的症状有很大改善。

  以上就是小编为大家介绍的胶原蛋白的提取,胶原蛋白可从以上食物中进行提取,对人的身体有好处。希望小编的介绍能对大家有所帮助。

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